Unermüdliche tägliche Übung von Markus Holtorff   Am 19. Mai um 10 Uhr morgens war es endlich soweit! Es ging auf Trainingsfahrt ins Elsass, genauer gesagt nach Ventron.   Die Teilnehmer der Trainingsfahrt ins Elsass vor dem Ferienhaus Unser Autor Markus sitzt in der vordersten Reihe ganz links   Für mich war es das erste […]

von Helena Köhler (17)   Am 2. Juni 2017 um 19 Uhr war es soweit: Uns erwartete ein 24-Stunden-Training ohne Schlaf. Es ist keine Lüge, wenn ich behaupte, dass dies die härteste, anstrengendste und auch lehrreichste Trainingseinheit war, an der ich bisher teilgenommen habe. Es gab Momente der Verzweiflung, wenn mir bewusst wurde, dass erst […]

Himmelfahrtskommando oder: Drei Tage Karate-Power!   Als vor fast 20 Jahren der Grundstein für unser Dojo gelegt wurde, wollten unsere Vereinsgründer eine Trainings-und Begegnungsstätte errichten, in der so oft wie nur möglich Karate-Do geübt werden sollte. Heute hat unser Dojo an sechs Tagen in der Woche geöffnet und bietet so viele Trainingseinheiten an, wie kaum […]

Am 28.03.2015 durften wir in der Karate-Gemeinschaft die Goshin Jitsu-Experten Rudi Bauer und Ernst Lang zu einem Lehrgang begrüßen. Seit Jahrzehnten praktizieren, unterrichten und prüfen die zwei sympathischen Koryphäen ihre Kampfkunst. (Leider hat an diesem Tag die Kamera gesponnen, weshalb alle Bilder einen heftigen Rotstich haben, sorry.)   Rudi (links) und Ernst (rechts) hatten uns […]

Verlockend der Flyer: 6-Stunden Karate Lehrgang für Späteinsteiger. Da fragt man sich als Neuling schon: Kann ich das schaffen? Und als nächstes: Was erwartet mich denn da? Na ja, so schlimm wird es schon nicht werden und wenn ich nicht mitmache, dann werde ich es auch nicht erfahren. So habe ich mich also kurzentschlossen angemeldet. […]

von Felix Spitzlay & Sebastian Schoppmann   Am 5.5.2013 war es soweit und rund 30 Karateka unseres Karatevereins begaben sich in ein rutschiges und vor allem glitschiges Vergnügen.   Wir (Felix und Sebastian), gerade ein halbes Jahr im Verein, nahmen zum allerersten Mal an einer Veranstaltung dieser Art teil, dementsprechend wussten wir nicht was uns […]

von Lea Watermeyer   Ein stinknormaler, entspannter Sonntagmorgen sieht für die meisten meines Alters so aus: Bis elf Uhr schlafen, spätes Frühstück und dann lesen, Fernsehen oder ein schöner Sonntagsspaziergang. Doch nicht so für all die, die sich am 3. Juni 2012 für das Außentraining eingetragen hatten. So wie ich. Schon um 7 Uhr klingelte […]

(Dieser Artikel stammt noch von unserer alten Homepage, daher sind die Bilder leider nicht vergrößerbar.)   Am 04. Juli 2010 nahm unser Verein an der Benefiz-Veranstaltung „Menschen für Kinder: Sport und Show“ in der Belkaw-Arena, Bergisch Gladbach, teil. Sportvereine und Prominente boten ein buntes Programm, das abends durch Live-Konzerte abgeschlossen wurde.   Nachfolgend ein paar […]

(Dieser Artikel stammt noch von unserer alten Homepage, daher sind die Bilder leider nicht vergrößerbar.)   Spaß und Spannung für die ganze Familie Die Karate-Gemeinschaft stellte sich und Karate-Do kunstvoll vor   Manchmal reicht ein Nachmittag, um sich von Vorurteilen zu verabschieden. So ein Nachmittag fand am 16. Mai 2010 in der Aula der Realschule […]

(Dieser Artikel stammt noch von unserer alten Homepage, daher sind die Bilder leider nicht vergrößerbar.)   Im Mai 2009 war es Zeit für eine Fortbildung. Alle TrainerInnen, die Verantwortung für eine Gruppe zu tragen haben, besuchten den Lehrgang Erste Hilfe im Sport des Deutschen Roten Kreuzes. Von den Grundlagen (z.B. Stabile Seitenlage, Verbände) bis zu […]

(Dieser Artikel stammt noch von unserer alten Homepage, daher sind die Bilder leider nicht vergrößerbar.)   40-Stunden-Lehrgang 2. – 4. Oktober 2009 von Vanessa mit Unterstützung von Jessica und Alex   Am Freitag kam ich wie üblich zum Training, doch an diesem Abend war ich sehr aufgeregt. Warum? An diesem Wochenende fand der 40-Stunden-Lehrgang statt […]

(Dieser Artikel stammt noch von unserer alten Homepage, daher sind die Bilder leider nicht vergrößerbar.)   Unsere Fahrt nach Sargenroth (von Thorsten und Felix)   Ostern 2009: Wir starteten nach einer durchzechten Nacht (diese ging der Legende nach bis ca. 4:00 Uhr) um 8 Uhr vom Dojo mit dem Ziel Sargenroth. Die altersmäßig sehr gemischte […]

(Dieser Artikel stammt noch von unserer alten Homepage, daher sind die Bilder leider nicht vergrößerbar.)   „Wald-, und Wiesentraining“ hört sich erst einmal abenteuerlich an… War es auch. Aber vor allem war es ein Überwindungstraining!   25.05.2008: Nachdem wir uns um kurz vor acht im Dojo warm gemacht hatten, liefen 36 Karateka durch die Straßen […]

(Dieser Artikel stammt noch von unserer alten Homepage, daher sind die Bilder leider nicht vergrößerbar.)   Am 17. Juni 2007 hieß es wieder: Handtuch mitbringen. Diesmal ging es früh morgens in einen Wald im Bergischen Land. Ihre Eindrücke von diesem knapp dreistündigen Lehrgang schildert Saskia:   Mein Wecker reißt mich aus dem Tiefschlaf. Es ist […]

(Dieser Artikel stammt noch von unserer alten Homepage, daher sind die Bilder leider nicht vergrößerbar.)   Sagenumwobenes Sargenroth Oder: Aus dem Tagebuch einer Karate-Anfängerin (von Franziska)   Liebes Tagebuch, ich muss Dir unbedingt was erzählen. Ich war Anfang Oktober 2006 vier Tage mit der Karate-Gemeinschaft in Sargenroth auf Trainingsfahrt. Zuerst habe ich mich gar nicht […]

(Dieser Artikel stammt noch von unserer alten Homepage, daher sind die Bilder leider nicht vergrößerbar.)   In Zusammenarbeit mit der Hauptschule im Kleefeld beteiligte sich die Karate-Gemeinschaft an einer Sport-Projektwoche und gab interessierten Schülerinnen und Schülern die Möglichkeit, an einer Einheit zum Thema Karate-Selbstbehauptung teilzunehmen. An fünf Vormittagen wurde (mit Pausen) über 3,5 Std. trainiert, […]

(Dieser Artikel stammt noch von unserer alten Homepage, daher sind die Bilder leider nicht vergrößerbar.)   Reise-Tagebuch von Alex   Frohen Mutes fuhren wir am Freitag, den 24.10.2003, um 07:55 Uhr von unserem Dojo in Bergisch Gladbach Richtung Sargenroth los. Nach ca. 2 ½ Stunden Fahrt kamen wir bei strahlendem Sonnenschein in Sargenroth an. Nach […]

(Dieser Artikel stammt noch von unserer alten Homepage, daher sind die Bilder leider nicht vergrößerbar.)   Endlich war es soweit… Jetzt hatten auch mal unsere jüngsten Vereinsmitglieder (6 – 7 Jahre) die Möglichkeit am Sonntags-Training teilzunehmen und ein etwas anderes Karate kennenzulernen.   Wie immer sonntags begann das Training um 10 Uhr, und der ein […]

(Dieser Artikel stammt noch von unserer alten Homepage, daher sind die Bilder leider nicht vergrößerbar.)   „Karate kreativ“ hieß es für interessierte Kinder der Karate-Gemeinschaft beim Sonntags-Training am 10.03.2002. Das Angebot sollte den Kindern Karate-Do noch einmal anders näher bringen als durch das reguläre Training und ihnen zeigen wie vielseitig die Karate-Übung sein kann.   […]

(Dieser Artikel stammt noch von unserer alten Homepage, daher sind die Bilder leider nicht vergrößerbar.)   Unter Bruchtests (jap. Tameshi-wari) versteht man im Karate-Do die Kunst des Durch-(Zer-)schlagens von harten Gegenständen wie Holz, Dachpfannen oder Ziegelsteinen usw. Diese auf den ersten Blick rein destruktive Fertigkeit dient in erster Linie dazu die eigene Technik zu überprüfen. […]

(Dieser Artikel stammt noch von unserer alten Homepage, daher sind die Bilder leider nicht vergrößerbar.)   Am 2. September 2000 begingen unsere Trainer und Assistenten eine Kanufahrt auf der Lahn. Michael hatte dies aufgrund einer günstigen Wetterprognose vorgeschlagen und auch organisiert. Aber wie sollte man es nach diesem Sommer auch anders erwarten: Als wir morgens […]

(Dieser Artikel stammt noch von unserer alten Homepage, daher sind die Bilder leider nicht vergrößerbar.)   Vom 16. auf den 17. Juni 2000 fand unser erster 24-Stunden-Lehrgang („Gasshuku“) statt. Über Nacht teilnehmen konnten alle Mitglieder außer den Kindern.   „Gasshuku“ setzt sich aus dem Verb „gassuru“, was soviel bedeutet wie „zusammenkommen“, und dem Substantiv „shuku“, […]

(Dieser Artikel stammt noch von unserer alten Homepage, daher sind die Bilder leider nicht vergrößerbar.)   Seit dem Schneetraining wissen wir, dass es immer eine Überraschung gibt wenn Lehrer Harald orakelt: „Bringt Eure Handtücher mit!“ So auch diesmal…   Mit etwas größerem Aufwand wurde in der Turnhalle der Odenthaler Str. ein etwas anderes Übungsfeld geschaffen: […]

(Dieser Artikel stammt noch von unserer alten Homepage, daher sind die Bilder leider nicht vergrößerbar.)   Seit dem Winter 1997 wissen wir, dass immer ein etwas anderes Training ansteht wenn Lehrer Harald fordert: „Bringt das nächste mal ein Handtuch mit!“ Der erste richtige Winter mit viel Schnee seit Jahren brachte der Fortgeschrittenengruppe die Erfahrung, „wie […]

(Dieser Artikel stammt noch von unserer alten Homepage, daher sind die Bilder leider nicht vergrößerbar.)   Anfang 1996 wurde der Karate-Gemeinschaft eine alte Produktionshalle angeboten, die sich von Größe und Bauweise zum Umbau in ein Karate-Dojo eignete. Es war von Anfang an klar, dass so ziemlich alles neu hergerichtet werden musste: Angefangen von der Decke, […]